Calcul IMC
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur simple pour évaluer votre corpulence et savoir si vous êtes dans une zone de poids santé. Notre outil reprend le style de nos autres calculatrices pour une interface conviviale.
Calcul IMC
Comment calculer votre IMC ?
Saisissez votre poids en kg et votre taille en cm, puis cliquez sur "Calculer l'IMC". L'IMC se calcule ainsi : IMC = Poids (kg) / [Taille (m)]².
Par exemple, pour 70 kg et 175 cm, l'IMC est 70 / (1,75 x 1,75) = 22,86.
Tout savoir sur l'IMC
L'IMC est un indicateur créé par l'Organisation Mondiale de la Santé pour déterminer si un individu présente un poids insuffisant, normal, en surpoids ou obèse. Bien qu'il ne tienne pas compte de la masse musculaire ou de la répartition des graisses, il reste un outil simple et couramment utilisé.
Les seuils généraux sont :
- < 18,5 : insuffisance pondérale
- 18,5 Ã 24,9 : poids normal
- 25 Ã 29,9 : surpoids
- >= 30 : obésité
Pour une évaluation plus précise, tenez compte d'autres facteurs comme la morphologie et la masse musculaire.
FAQ
Q: Comment interpréter mon IMC ?
A: Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal. En dessous, il s'agit d'une insuffisance pondérale, et au-dessus, d'un surpoids ou d'une obésité.
Q: L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?
A: L'IMC est un indicateur général. Il ne prend pas en compte la masse musculaire ni la répartition des graisses.
Q: Comment améliorer son IMC ?
A: Adoptez une alimentation équilibrée et pratiquez une activité physique régulière. Pour un suivi personnalisé, consultez un professionnel de santé.